6 कारण जिनसे आप अपने स्पर्म को रोज़ नुकसान पहुंचा रहे हैं

6 कारण जिनसे आप अपने स्पर्म को रोज़ नुकसान पहुंचा रहे हैं (6 ways men can damage their sperm quality in hindi) : फर्टिलिटी की प्रॉब्लम अमूमन महिलाओं से जुडी होती है ऐसा माना जाता है । लेकिन हाल ही में हुए कुछ श्रोधों से मालुम पड़ता है कि अब बात कुछ उलटी ही है और यह आपके लिए काफी चौकाने वाली बात हो सकती है । इस श्रोध के अनुसार इनफर्टिलिटी का कारण 50 फीसदी केसों में आदमी / मर्दों की ख़राब जीवनशैली ही है । स्मोकिंग जैसे की इरेक्शन की प्रॉब्लम को जन्म देता है ।

6 Ways In Which You Are Damaging your Sperm Quality-Quantity

चलिए जानते हैं कि कैसे आप के डेली रूटीन / लाइफस्टाइल से आप अपने स्पर्म क्वालिटी को नुकसान पहुंचा रहे है ।  क्या आप जानते हैं की प्लास्टिक की बोतल एवं कैन में मौजूद Bisphenol A नमक तत्व आपके स्पर्म की क्वालिटी और क्वांटिटी दोनों को ही नुकसान देता है । इनके आलावा कुछ और भी ऐसे कारण है जिन्हें हम जानेंगे अब ।

1-) सेलफोन को जेब में रखने की आदत : फ़ोन से निकलते है वाइब्रेशन और रेडिएशन जो आपके स्पर्म काउंट को 9% तक घट सकते हैं । तो उस फ़ोन क बेहतर होगा अगर आप अपनी पिछली पॉकेट में ही रखे या फ़ोन केस लेलें, अगर आप पिता बनना चाहते है कुछ सालों के बाद ।

effect of cellphone vibration-and-radiations on sperm quantity quality

2-) ज्यादा गरम तापमान में रहना : Testicles के लिए idle टेम्परेचर बॉडी टेम्परेचर से लघभग 4 डिग्री कम होता है और तभी स्पर्म produce हो पाते हैं । अगर आप भी हाई टेम्परेचर में रहते हैं जैसे एक वेल्डर तो आपके स्पर्म काउंट तेजी से कम होने के चांस है ।

effect-of-high-temperature-and-sperm-quantity-quality

3-) अधिक वजन होना : अगर आप अधिक वजन वाले इंसान हैं या कहे मोटापे का शिकार है तो निश्चित तौर पर ही आपकी फर्टिलिटी डिक्रीज होने के चांसेस हैं ।

4-) अगर आप एक स्मोकर हैं : स्मोकिंग आपको काफी नुक्सान पंहुचा सकता है और ये नपुंसकता का शिकार भी बना सकता है । स्मोकिंग करने से आपके प्राइवेट पार्ट में खून का बहाव कम होने लगता है ।

smoking-and-fertility-problem

5-) ज्यादा चिंता करना : ज्यादा काम के वजह से आजकल की बिजी लाइफ हम काफी स्ट्रेस लेते हैं । जिससे काफी समय हम थकावट भी महसूस करते हैं । और ये स्पर्म की क्वालिटी से जुदा हुआ है ।

effect-of-stress-and-sperm-count-and-quality-problem

6-) एल्कोहल का सेवन : अगर आप रोज 5 या उससे अधिक पैग पी रहे है तो आप स्पर्म क्वालिटी को निश्चित तौर पर ही अपने स्पर्म क्वालिटी को नुकसान पहुँचा रहे हैं ।

स्पर्म काउंट के कम होने के 6 कारण ~ 6 Bad Habits Reducing Sperm Count In Men

अगर आप भी इन्ही में किसी बुरी आदत का शिकार हैं तो अभी से सावधान हो जाने की बारी है । इस आर्टिकल को दोस्तों के साथ शेयर करने के लिए निचे दिए बटन का प्रयोग करें और उन्हें भी बताएं ये बातें ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *